Der NicotineFreeCoach ist weltweit das erste WhatsApp-Programm, das dir Informationen zum Konsum nikotinhaltiger Produkte wie Tabakzigaretten, Vapes, E-Zigis, Nikotinbeutel oder Snus gibt. Es kann dich dabei unterstützen, weniger zu konsumieren oder ganz damit aufzuhören. Die Teilnahme am Programm ist kostenlos.
Du kannst am Programm mitmachen, wenn du mindestens 16 Jahre alt bist, regelmässig nikotinhaltige Produkte konsumierst und WhatsApp auf deinem Smartphone verwendest.
Das WhatsApp Programm wird gerade in einer Studie getestet, zu der wir dich gerne einladen. Für die Teilnahme an der Studie bekommst du 20 Franken.
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Danach beantwortest du ein paar Fragen zu dir und deinem Nikotinkonsum. Diese Angaben helfen dem NicotineFreeCoach, dir passende Tipps zu geben und dich bei deinem Ziel zu unterstützen, egal ob du Informationen suchst, weniger konsumieren oder mit Nikotin aufhören möchtest.
Während 12 Wochen bekommst du jede Woche 2–3 WhatsApp Nachrichten. Sie motivieren dich und geben dir Tipps zum Umgang mit Stress und mit Situationen, in denen du oft Nikotin konsumierst. Du kannst jederzeit extra Tipps abrufen oder ein Intensivprogramm zum Nikotinstopp mit täglichen Nachrichten starten.
Neben dem Coaching kannst du jederzeit zusätzliche Unterstützung nutzen: Im separaten WhatsApp Kanal „Ask the Expert“ beantwortet das stopsmoking-Beratungsteam deine Fragen rund um Nikotin, Vapes oder Rauchstopp.
Du kannst an der Studie teilnehmen, wenn du zwischen 16 und 30 Jahre alt bist, regelmässig nikotinhaltige Produkte konsumierst und WhatsApp auf deinem Smartphone nutzt. Damit wir herausfinden können, wie wirksam das Programm ist, werden alle Teilnehmenden zufällig in zwei gleich grosse Gruppen eingeteilt
Aufwandsentschädigung: Egal, in welcher Gruppe du bist: Für die Teilnahme an den beiden Nachbefragungen erhältst du eine Entschädigung von je 10 Franken, also insgesamt 20 Franken.
Mehr Infos findest du in der Studieninformation.
Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich und das Schweizer Institut für Sucht- und Gesundheitsforschung (ISGF) führen das Programm im Rahmen des kantonalen Tabak- und Nikotinpräventionsprogramms Zürich und in Kooperation mit Liechtenstein und den Kantonen Aargau, St. Gallen und Graubünden durch. Projekt und Studie werden vom Tabakpräventionsfonds mitfinanziert.
